Скандинавская ходьба
Для гостей курорта «Роза Хутор» разработано шесть маршрутов для скандинавской ходьбы разного уровня сложности и протяженности – это и экскурсии по интересным местам, и тренировки одновременно.

Скандинавская ходьба хороша тем, что позволяет выбирать увлекательные маршруты и воспринимается как приятная активная прогулка, во время которой можно подышать свежим воздухом, полюбоваться природой и при этом оздоровиться и сбросить лишний вес. Подробную информацию об услуге вы можете узнать в Центре «Активный Отдых», расположенном на площади Мзымта или по телефону: 8 (862) 2 419 244.
Учебный
Сложность: легкий
Протяженность: 3,5 км
Продолжительность: 60 минут
Точка старта и финиша: пляж горного озера, Роза Долина, малый круг Тропы здоровья
Идеальный маршрут для новичков. Сначала группа делает разминку в одном из самых живописных мест Роза Долины — на пляже у озера. Затем инструктор проведет урок по скандинавской ходьбе, расскажет, как правильно двигаться, как правильно дышать, как отдыхать, чтобы получить оздоровительный эффект. После освоения азов группа отправится на учебную прогулку.
Лаура
Сложность: легкий, оздоровительная программа
Протяженность: 5 км
Продолжительность: 90 минут
Точка старта и финиша: пляж горного озера, Роза Долина
Маршрут для тех, кто уже познакомился с азами скандинавской ходьбы и готов идти дальше. Начнется занятие с разминки у озера. Подготовившись к ходьбе, группа отправится по маршруту вдоль набережной реки Мзымта до комплекса «Лаура» и обратно. Комфортная дорога, спокойный темп, чудесные виды на горные просторы сделают занятие очень приятным.
Вольерный комплекс
Сложность: средний, оздоровительная программа
Протяженность: 9 км
Продолжительность: до 120 минут
Точка старта: пляж горного озера, Роза Долина
Маршрут проходит по набережной правого берега Мзымты, далее переходит на дорогу, которая через 2 км приводит к Вольерному комплексу. На территории комплекса в удобных вольерах, в условиях, максимально приближенных к естественным, обитает более 25 видов редких животных. Можно будет увидеть дикого кабана, лисицу, енотовидную собаку, зубра, волка, косулю, пятнистого оленя и других зверей, которые издавна живут на территории Кавказа. Билет на посещение приобретается отдельно.
Нарзан
Сложность: средний, оздоровительная программа 2-го уровня
Протяженность: 12 км
Продолжительность: 180 минут
Точка старта: пляж горного озера, Роза Долина
После разминки у горного озера группа пойдет от курорта вверх по течению реки Мзымта вдоль территории этнографического комплекса «Моя Россия» и дальше – мимо пограничного поста, вдоль притока Мзымты, реки Пслух, где участники тренировки смогут перевести дух и выпить воды в нарзанном источнике. При себе необходимо иметь российский паспорт.
Плато
Сложность: средний, горный маршрут
Протяженность: 4,1 км
Продолжительность: 120 минут
Точка старта и финиша: Роза Приют
Маршрут начинается на уровне Роза Плато. Группу ждет подъем с высоты 1170 м от уровня моря до 1350 м. Ходьба по горной местности обеспечит хорошую нагрузку на мышцы ног и рук. Также это отличная тренировка выносливости. Бонус маршрута – потрясающие виды на горы. Часть пути пройдет по лесу в комфортной прохладе. Пейзажи и красота местной флоры никого не оставят равнодушным!
Kаменный столб
Сложность: высокая, горный маршрут
Протяженность: 4 км
Продолжительность: 180 минут + подъем
Точка старта и финиша: Роза Пик
Группа двинется по хребту Аибга к его высшей точке – Каменному столбу (2509 м). Это отличная тренировка для подготовленных участников, а также увлекательная экскурсия, которая позволит окунуться в атмосферу нетронутой природы, полюбоваться альпийскими лугами и горными ущельями, где даже жарким летом лежит снег. С Каменного столба откроются потрясающие виды на главный Кавказский хребет, горы Абхазии и Грузии.
Маршрут | Стоимость* |
Учебный | 300 |
Лаура | 300 |
Вольерный комплекс | 500 |
Нарзан | 500 |
Плато | 500 |
Каменный столб | 800 |
* В стоимость входит: услуги инструктора, снаряжение для ходьбы (палки). Прогулочный билет на подъемник в стоимость НЕ входит. * Услуга предоставляется ООО "Первая школа горных лыж и сноуборда" |
Бронирование на сайте
Приобретайте ски-пассы онлайн быстро и с гарантированной скидкой 5%! Также в продаже пакетные туры, авиа и ж/д билеты, проживание, прокат и другие услуги курорта.